楽天で買ったDVDが届きましたよ。
何を買ったかって？ 「ビリーズブートキャンプ」ですよ、だんな。
友人のしまむるが、これでも買ってシェイプアップしようかって言ってたんだけど、
我慢できずにおいらが先に買っちゃったのですよ。
知らない人のために簡単に説明すると、深夜のTV通販かなんかでやってた、
軍隊式のトレーニングを元に編み出したエクササイズって感じ。
（↓こんな感じ）
毎日家から駅までの15分は歩いているんだけどね、やっぱりその程度じゃ足りない。
なんかちゃんと体動かしたくてさ。
約15,000円だけど、1週間の体重レポートを返送すると5,000円キャッシュバックだし
ついつい買っちゃったわけなんですよ。
で、こんな感じの4枚組みDVDな感じ。
1枚目：基本プログラム
2枚目：応用プログラム
3枚目：腹筋プログラム
4枚目：最終プログラム なあんばいなのだ。
ちと残念なのは、もともとDVDとして作られたものじゃないのか、
吹き替えメニューとか目次とかそういうのが無く、単に再生させるだけ。
途中でポーズ（一時停止）ができるくらい。ま、そんなに気にしないけど。。
あとは、自転車のチューブみたいなヤツが1セットついてた。
…
晩飯食った後、ちょいと休んでやってみましたよ。かみさんも一緒に。
おいら、”エアロビ”とかってナメてかかっててさ、
「まあ、いい汗かけるだろうな」程度にしか思ってなかった。
けど、いい汗どころか汗だく。ダラダラ。滝のよう。死んじゃう。。
とてもじゃないけど、チューブなんか使ってられない。
かみさんもとっくにバテて、珠希にぱいぱいあげてるし（笑
ビリーさんの後ろで一緒にやってる（エキストラ？）のお姉さんたち、すげえよ。
休みなしでメニューをこなしていっているのに、おいらはもうヘロヘロ…。
でもね、アメリカ人（なのか？）特有のハイテンションって言うか、
リズミカルな音楽のおかげもあって楽しくやれるね、コレ。
最初からメニューをこなせる人って少数だとは思うけど、
運動嫌いな人じゃなかったら、1人でもけっこう続けてできるんじゃないかな？
ホントは、夫婦でやったり子供とやったりするのが楽しいんだろうけどさ。
ということで、本日の結果晒し。
・やる前 体重:58.6kg ウエスト:77cm（ﾔｳﾞｧｲ!） 体脂肪率:14.7％
・1日目 体重:58.5kg ウエスト:75cm 体脂肪率:13.5％
さすがにいきなり変わったりしないもんだね。
まあ、体重はデジタルだから正確としても、ウエストなんか誤差だろうね。
体脂肪率だって、汗かいて体が湿って通電性がよくなれば、数値下がるし。。。
でも、かなりの運動になるよ、コレ。2時間フットサルやるより疲れるかも。
フットサルよりも全身をくまなく使う運動だしね。
ま、興味あったら見てみて。実質1万円ならそんなに悪くないと思うだよ。
Billy’s Boot Camp（ビリーズブートキャンプ）
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コメント
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だあはっはっあ！！
自分の知り合いにこれを買うやつがいるとは思わなかった。
私もTVで見て「ツイスト！ツイスト！」と腰をひねるビリーにハートをわしづかみされました。
だんなも、「もいっかいビリーがみてえ」とかなり気になる様子。
今度2家族合同でやるか？（あ、私は見学ね。）
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おー、まりおも知ってたかぁ！
想像以上に楽しいよ、コレ。今日も帰ったらやる予定。ヘトヘトになるけどね。。
> 今度2家族合同でやるか？（あ、私は見学ね。）
なに寝言を言っちょるのよ、奥さん。
貴女がメインです。派手なレオタード着てお願いします。
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おお！やってますな～！
ＢＧＭがノリノリで楽しそうなので、飽きっぽいオイラも頑張れそうな感じです。
非常にハードらしいので、最初は体中が痛くなりそうですね。
筋肉痛、翌日に来まして？
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やってますよ～！ 日頃運動してないと、かなり"くる"よ、マジで。
時間見つけて彼女とやったりするのも面白いと思うよ。
> 筋肉痛、翌日に来まして？
一応、今日体痛いですが何か？
でも、筋肉痛ってより関節痛って感じのほうが大きいですが何か？
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ははは（笑）。
楽しそうですね。
オリビア・ニュートンジョンの“フィジカル”を思い出しました。
ま、スピードが全然違いますが。
…でもあの腹筋は魅力的だな～（笑）