禁煙じゃ!

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ふと、アホらしくなった。
・今まで吸った本数:20本x365日x18年=131,400本(1日1箱で計算)
・今まで掛けた費用:300円x365日x18年=1,971,000円(300円平均で計算)
・毎月の掛かる費用:320円x30日=9,600円(今吸ってる銘柄は「PREMIER ONE」)
200万円かよ! 何回飲みに行けるんだよ!
違うわっ! 何台新しいPCを買えるんだよ!! …ん? これも違う?
なんでもいいんだが、金掛けて健康害して寿命縮めて副流煙撒き散らして、、
なんとも無駄なことをしていることに改めて気がついた。
ってか、妻のために子供のために、親のためにも友人のためにも、
そして自分のためにも健康で長生きすべきなわけじゃんか。
で、いい機会なので禁煙することにした。
とは言っても、喫煙者ってのは「ニコチン依存症」という病気なんだよね。
アルコール依存症や薬物依存症、中毒患者と同じようなもの。
全国あちこちに”禁煙外来”があるくらいなんだもの。
いきなり辞めてもイライラしたり、結局挫折したりとかは良く聞く話だし、
巷で有名な”電子タバコ”にいきなり換えたところで、成功するとは思えない。

まあ、やる前からウダウダ言っても仕方ないので、とりあえず前進しよう。
・目標:1ヶ月後に禁煙
・方法:ナイショ
以上、宣言終わり。宣言したからね。
頑張るぞ!
# こんな副作用(?)が出るらしいよー
# http://kinen-marathon.jp/info/health/qanda3.html

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コメント

  1. T より:

    SECRET: 0
    PASS: 0962e1aed115aeec2ecc398ba3df40b9
    いや、一杯税金を納めてくれている方が、吸わない者は助かるので、どうぞ続けてて下さい。
    \(・_\)ソノハナシハ (/_・)/コッチニオイトイテ
    元来吸わない、でも、それなりの場所なら人が吸うのを構わないと思っている者、からするとですね、下記のような事を思う時があります。
    ・禁煙されて、短気になられるのは迷惑な場合があります。しかもそうした場合、本人は無自覚(以前の自分と変わっていないと思っている)。
    ・人の喫煙を極端に毛嫌いするのは「昔は吸っていたが今は吸っていない人」が大半と思います。あまりにもそれが顕著だと「見苦しい(お前も前は吸っていたくせに)」というか「別に多少は良いじゃないか、許してあげても」というような事があります。
    なので、そういう風にはならないようにお気を付け願います。

  2. haku より:

    SECRET: 0
    PASS: 3e460fb132afa11acc1f1a28e12d03a7
    おもしろそうな貯金箱を3つ買ってきませんか。
    パックマン貯金箱とか(Amazonとかで販売中)
    一つはたまちゃん、ひとつはれーかちゃん、もう一つは自分自身のため。
    そして毎日それぞれ100円ずつ貯金するんです。
    パパの財布から。
    貯まっていくにつれて重たくなっていく貯金箱にきっと喜んでくれますよ。
    そして一定額が貯まるか、誕生日などになるか、なにか決めておいて食事に行くとかおもちゃを買いに行くとか、目標を立てるといいんじゃないでしょうかね。
    単にツラいだけだと長続きしにくいですけど、楽しみがあると励みになりますよね。
    それが子どものためにもなると思ったらやる気になりませんか?

  3. きゃすばる より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    Tさんおひさでございます。
    > ・禁煙されて、短気になられるのは迷惑な場合があります。
    周りにいませんでしたが、迷惑なのは目に浮かびますね。
    でもまあ、これは大丈夫だと思う。
    元々が機嫌の良い人間だし、無理に我慢してストレス感じ不機嫌になりながら
    やめるようなやり方をするつもりはありませんので。
    > ・人の喫煙を極端に毛嫌いするのは「昔は吸っていたが今は吸っていない人」が大半
    そうなのかあ。
    たまにヒステリックにキレる人とかいますよね。
    カルシウム足りないんじゃないかと思う。骨食え、小魚食え、ほうれん草食えって(笑

    「どーせおめー、禁煙できねーだろー」って思ってるっしょ、Tさん!
    困難であればあるほど燃える、ロミオとジュリエット効果なのですよ!(謎

  4. きゃすばる より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    >hakuさん
    > おもしろそうな貯金箱を3つ買ってきませんか。
    > 一つはたまちゃん、ひとつはれーかちゃん、もう一つは自分自身のため。
    お、いいかも!
    でも1つ反論。3つ目は私ではなくかみさん用にしたいと思います。
    単純にいきなり辞めるの、多分無理だと思うんです。意志薄弱なもので。。
    なので、ちょっと時間はもらうけどちゃんと計画的にやろうかな、、 っと。
    50~60までフットサルやりたいですし。
    別件;
    たま坊がまだ中耳炎治らないです。もう1週間以上。今朝も8度ちょいの熱。
    一応変な病気を併発しているわけではなく中耳炎そのものらしいですが、
    なかなか幼稚園にも行けないし、心配で仕方なくなってきます。。

  5. おとうと より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    私がMixiで書いたBlogとちょいリンクしてる。。
    電子タバコでは、無理だと思った。無理な理由として、タバコ位の満足感がないので、更に普通のタバコが吸いたくなる。
    母は吸ってみて、微妙な反応でした。
    今私は環境的に強制で禁煙されてます。(社内でタバコ吸う人がいないから喫煙場所がない)
    強制がいいかもしれませんね。
    自宅じゃ強制力なくて吸ってしまう恐れありますけど・・

  6. きゃすばる より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    なんだね、君も禁煙かね?
    > 電子タバコでは、無理だと思った。
    うん、無理だと思う。
    「タバコを吸うこと」に依存しているわけではなく、ニコチンに依存してるわけで、
    ただ"タバコに似せた物"を代替品にしたところで、それはなにも意味は無い。
    まだニコチンパッチ貼っているほうが効果的だろうね。
    これを機に、実家も全て禁煙にしてみてください。

  7. しまむる より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    ニコレットはダメでした。
    噛んでも物足りなくてイライラして、結局噛みながらタバコ吸うという最悪のパターンに(笑)
    産まれるまでには止めようと思ってます。
    かみさん命令のため!

  8. きゃすばる より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    > ニコレットはダメでした。
    やっぱそうなのかぁ。。
    でもまあ、お互い禁煙目指して頑張りましょう。
    食べ物の味とか違ってくるって言うし、そういうの考えると楽しみだしね。

  9. haku より:

    SECRET: 0
    PASS: 3e460fb132afa11acc1f1a28e12d03a7
    >でも1つ反論。3つ目は私ではなくかみさん用にしたいと思います。
    ぢつわ、そういうと思ってた。(^ ^)//゛゛゛パチパチ
    いい家族だね。
    実はニコレットって、あれでも精一杯工夫してるんです。
    でも、ニコチンの「個性」が強すぎて、どうにもならないんです。
    噛むと舌が痺れるとか、パッチを貼ると腫れるとか、ぜ~んぶニコチンのせいなんです。
    製品開発試験段階からして思いっきり不評でしたもん。(内緒の話)
    でも、「そんな人体にとって悪いもん」を吸ってるってことは、「健康によくない」ことってことなんですよね。
    母親が(副流煙とかでも)吸ってしまったニコチンは、濃縮された上に、胎盤通じて子どもの身体に入るとか、同じく濃縮されて母乳通じて子どもに飲ませることになるとか、ろくなことはありませんから、子どものいる人は特にご注意を。

  10. T より:

    SECRET: 0
    PASS: 0962e1aed115aeec2ecc398ba3df40b9
    あれっきりにしておこうかと思っていたのですが、盛り上がっているようなので、追記を・・
    >「どーせおめー、禁煙できねーだろー」って思ってるっしょ、Tさん!
    ・・・
    (私は元々吸わないのですが・・・)
    過去、「禁煙するぞ」と宣言しておいて、出来た人、知り合いには少ないのです。
    逆に、あるとき、
      私 「あれ?煙草吸わないのですか?」
      相手「あ、実はやめたんだ。」
      私 「えっ?いつから?」
      相手「半年くらい前からかな?」
    みたいな感じで、いつのまにかやめていた人は数人知ってますが。(末尾は1年前とかだったり人によって異なる。)
    えーと・・・まぁ・・・頑張って下さい!!
     く( ̄△ ̄)ノガンバレェェェ!!

  11. きゃすばる より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    >hakuさん
    > そういうと思ってた。(^ ^)//゛゛゛パチパチ
    なんか、うまく誘導されているように感じる…(笑
    ニコレットも"方法"を考える時の選択肢だったんですが、なんか抵抗あって。
    ってかさ~あ、こんな百害あって一利なしのもの、販売禁止になればいいのにね。
    最初から売ってなければ、こんなの吸うこともなかったのにさ(負け惜しみ
    >Tさん
    > 過去、「禁煙するぞ」と宣言しておいて、出来た人、知り合いには少ないのです。
    あー、なんかわかる気がします。
    逆に、知らないうちに辞めてた人とかっていますよね。なんでだろ???
    まあでも、その数少ない"宣言しておいて辞めた人"として、
    永く永くTさんの記憶の中に私が留まるよう頑張りますので、期待しててください(笑

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