トレーニング

昨晩は、ふと思い立って夜にウォーキングしてきました。 筋トレしてるので、ここらで一旦軽く絞ろうかと思ってね。 予定はウチからちょい遠くの駅まで。約5.2kmで往復10kmちょいの距離。 ボディメーカー BM・GEAR FIRE FIGHTE...

自分用のメモ。 身長：165cm 体重：60kg 胸囲：92cm 腹囲：78cm 上腕：30cm 半年くらいかけてやっと60kgに乗ったけど、ここまで増やせないとは思っていなかった。 胸囲は3cmくらい、上腕は2cmくらいのアップかな。 相...

自宅では筋トレ、月に2～3回はフットサルをしてはいるものの、 特に知識も無いまま"自己流"でやっていることに疑問を感じていたんだよね。 で、前々からどうしようかと迷っていたのだけど、 知識を持ったトレーナーの元で身体を動かすのもい...

おいらと同じ30代半ばくらいの人なら、小学生のときとか見てたんじゃないかな？ 　-カメハメつえー！ 　-バッファローマンは1,000万パワーだぜ！ 　-でも、ウォーズマンの100万パワー×両手ベアークロー×2倍ジャンプ×3倍の回転で ...

「南野陽子」知ってる？ いや、昼飯はまぐろ屋さんでトロ丼買ってきたんだけど、 店内に備え付けのテレビで、なんかの番組のゲストで出ていた。 できるの待っている間ちと見ていたんだけど、昔の映像流れてた。 ・楽園のDoor ・話しか...

今日の昼飯。 そう。我が家の家計は火の車なのです。。。 昼飯に外食なんてする余裕なんか無いんです。。。 … じゃなくて、会社の子にそそのかされて「豆乳おからクッキー」だかを買ってみた。 ※こちらはホロホロとした崩れるよ...