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なんだかビリーたん浸けなBlogになっちゃってますが…（笑 昨日、万歩計が届いたので早速装着。 理想の歩数を調べてみると、10,000歩ってサイトがけっこう多いな。 で、実際の歩数 　・家→駅　2,100歩 　・駅→会社　800歩 　・会社...

どこの会社も新社会人が4月に入社。ウチには入ってないけど。 で、研修も終えて、営業職ならそろそろ自分で新規開拓が始まってる時期かな？ … …… もうね、電話とか訪問営業とかが非常にうっとうしい。 なぜか忙しいタイミングに限ってやってくるんだ...

今日から2枚目のDVDに突入。「応用プログラム」ね。 前半はストレッチ。中盤からはまたチューブを使ってのパワートレーニング。 徹底的に腕を痛めつける。腕立てがこんなにつらいものとは…。 でもって、後半は腹筋&足の筋肉鍛え。 後ろでやってるお...

いつも17時前後、会社の下の自販機でコーヒー（微糖）買って、タバコ吸ってる。 ほんの2～3分だけど、疲れてきた時間帯にいいリフレッシュ。 今日もジョージアのコーヒーを買って、タバコに火をつけた。 ふぅ～。。。 深呼吸しながら首を回して、ホッ...

で、初日（ってか昨日）に引き続き今日もブートキャンプ！　継続こそ力なり！ 昨日は飲み物がお茶しかなくて死んじゃうかと思ったので、 今日はちゃんとアクエリアスを2本購入して帰宅。 軽く晩飯を食べ、ちょいと休憩して、、、　さあ、やるぞ！ 昨日は...

んと、「痛いニュース」さんネタ。 「ピスト」って知ってる？　ブレーキなしの自転車。 競輪の自転車みたいに、タイヤとペダルが一緒に動くらしい。 ・ブレーキ無し自転車を奨励する雑誌が宝島社から発売。犯罪者・企業が多数顔晒し 　 ちょっと前にも話...

楽天で買ったDVDが届きましたよ。 何を買ったかって？　「ビリーズブートキャンプ」ですよ、だんな。 友人のしまむるが、これでも買ってシェイプアップしようかって言ってたんだけど、 我慢できずにおいらが先に買っちゃったのですよ。 知らない人のた...

昨日、ロッキー4やってたじゃん。久々だったから見たのよね。 ライオネル・リッチー…　じゃねえや、アポロがやられちゃったりとか、 その仇とばかりにロッキーがトレーニングしたりとかに感化され、 ついつい縄跳びを取り出して、ビュンビュン飛んでみた...

で、週明けから「痛いニュース」さん。 まぁ、まずは下記のアンケートを見てみてよ。 ・夫に言われて傷ついた一言…「太ったね」「ご飯ないの？」「結論は何？」など 　 ※夫に言われて傷ついた一言 1:「君も太ったね」　403 2:体調が悪いのに「...

今日は日曜日ということもあり、簡単だけど料理の腕を振るうことに。 「何を作ったのか」って？ 「お前料理できたっけ」って？ ナメてもらっては困りますよ、皆の衆。 男34歳、今日までの1日1日、すべての出来事がおいらの経験。 今日までの1日1日...